preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

[라이프 트렌드] 아보카도오일 하루 두 스푼으로 영양 보충

아보카도는 비타민, 미네랄, 항산화 성분인 프로안토시아니딘 등 영양소가 풍부하다. 단백질·지방 성분까지 함유해 ‘과일 중의 보석’ ‘숲속의 버터’라는 수식어가 붙을 정도다. 아보카도에서 압축한 아보카도오일의 80% 이상은 혈관을 건강하게 만드는 불포화지방산이다. 전 세계 곳곳의 먹을거리를 소개하는 책 『죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 1001』에서는 아보카도오일을 “걸쭉하고 벨벳처럼 부드러운 질감에 짙은 녹색의 빛깔이 어우러져 매력적인 식용유”라고 설명했다. 또 아보카도오일은 발연점이 271도로, 콩기름(241도)·올리브오일(190도)보다 높아 샐러드 드레싱부터 튀김·볶음 요리까지 다양하게 활용할 수 있다.
 

오는 21일까지 할인 행사

종근당건강의 ‘아보카도오일’(사진)은 100% 아보카도 과육과 껍질만을 담은 엑스트라버진 오일이다. 오일 한 병에 아보카도 20개가 함유됐다. 아보카도 최대 생산지이자 원산지인 멕시코의 하스(HASS) 품종을 사용했다. 하스 품종 아보카도는 과육의 지방 함량이 20% 이상으로 높아 식감이 부드럽고 향미가 진하다. 열을 가하지 않고 냉압착 공법을 적용해 아보카도의 천연의 맛·영양을 최대한 담아냈다. 하루에 두 스푼만으로 충분한 영양을 섭취할 수 있다. 종근당건강은 이달 14~21일 ‘아보카도오일’을 선착순 500명에게 유통 최저가로 판매한다.
AD
온라인 구독신청 지면 구독신청

PHOTO & VIDEO

shpping&life

많이 본 기사

댓글 많은 기사