preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기

[건강한 당신]『의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다』발간 외 1건

질병의 원인과 해법을 밝힌 『의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다』가 발간됐다. 의료·과학의 발달로 100세를 넘어 120세 시대가 올 날이 멀지 않았다. 의학박사인 저자는 심장병, 폐질환, 암, 감염병과 같은 생명에 치명적인 병을 예방하고 건강을 회복할 수 있는 방법을 명쾌하게 제시한다. 수천 편의 연구 결과에서 얻은 근거를 토대로 식이요법을 통해 건강을 증진하는 법을 알려준다. 마이클 그레거 지음, 진성북스, 564쪽, 2만2000원

한의사가 쓴 다이어트 에세이 『내 몸을 비워야 내가 산다』가 출간됐다. 한의사인 저자는 무조건 채우려고만 하는 현대인의 습성을 꼬집는다. 이로 인해 몸속이 음식물과 공해로 인한 찌꺼기와 각종 독소로 가득 차게 됐다는 것이다. 책에서 저자는 살 안 찌는 체질 만드는 법, 장기들이 제 역할을 하게 하는 법, 피부 재생 능력을 높이는 법 등 몸을 비우는 법에 대한 다양한 임상 경험과 한의학적 지식을 쉽게 풀어냈다. 이우재 지음, 알투스, 240쪽, 1만4800원
AD
온라인 구독신청 지면 구독신청

중앙일보 핫 클릭

PHOTO & VIDEO

shpping&life

뉴스레터 보기

김민석의 Mr. 밀리터리 군사안보연구소

군사안보연구소는 중앙일보의 군사안보분야 전문 연구기관입니다.
군사안보연구소는 2016년 10월 1일 중앙일보 홈페이지 조인스(https://news.joins.com)에 문을 연 ‘김민석의 Mr. 밀리터리’(https://news.joins.com/mm)를 운영하며 디지털 환경에 특화된 군사ㆍ안보ㆍ무기에 관한 콘텐트를 만들고 있습니다.

연구소 사람들
김민석 소장 : kimseok@joongang.co.kr (02-751-5511)
국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.