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송편 칼로리…6개 먹으면 밥 한 공기? "그만 먹어야겠다"

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송편[사진 중앙DB]

송편 칼로리…6개 먹으면 밥 한 공기

송편 칼로리에 대한 관심이 모아지고 있다.

송편은 멥쌀가루를 익반죽하여 알맞은 크기로 떼어 거기에 소를 넣고 반달 모양으로 빚어 솔잎을 깔고 찐 떡으로 추석 대표 음식이다.

이러한 송편의 칼로리는 1인분 기준 338kcal. 약 5~6개 정도를 먹을 시 밥 한 공기(300kcal)를 먹는 셈이다.

이러한 송편을 좀 더 날씬하게 즐기고자 한다면, 깨송편 보단 콩송편이 칼로리가 더 낮으며 소를 만들 때에는 설탕과 함께 소금을 넣어주는 것이 단맛을 내는데 더 좋은 것으로 알려져 있다.

온라인 중앙일보
송편 칼로리[사진 중앙DB]
 
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