preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기

[서명수의 은퇴 팁] 여가 활동에 쓸 ‘은퇴 축하금’ 미리 만들기

서명수
60세 은퇴해 건강수명 80세까지 산다고 할때 잠자는 시간 등을 뺀 실제 활동하는 시간은 8만 시간 정도로 추산된다. 이 바다와 같이 넓은 시간을 보내기 위한 여가 활동은 점점 선택이 아닌 필수가 되고 있다. 여가활동은 건강을 지키는 데 좋고 고독감이나 고립감을 해소할 뿐 아니라 남은 삶을 의미 있게 재설계할 기회도 준다.

 여가는 TV시청이나 드라이브·낮잠같은 수동적 활동과 책읽기·교양강좌 듣기·취미생활 같은 적극적 활동으로 나뉜다. 수동적 여가활동은 은퇴기의 지루함을 이겨낼 수 없다. 은퇴의 삶을 행복하고 활기차게 보내려면 적극적 활동을 해야 한다.

 은퇴후 여가 활동을 하는 데 주의해야 할 점 몇 가지를 소개한다. 먼저 취미 활동과 관련한 기술과 지식은 은퇴 이전부터 길러야 한다. 미리 충분한 시간을 두고 투자해 익숙해져야 은퇴 이후에도 효과적으로 즐거움을 누릴 수 있다. 많은 사람이 취미활동은 은퇴한 다음 여유가 생길 때 시작하겠다고 하지만 이는 잘못된 생각이다. 나이가 들면 상대적으로 학습능력이 떨어지고 새로운 지식을 배우기를 꺼리는 경향이 있다.

 또 여가활동 비용을 별도로 마련해 놓아야 만족도를 높일 수 있다. 선진국에선 은퇴후 여가활동에 쓸 ‘은퇴 축하금’을 만들어 놓고 최소 1년 동안은 아무 일도 하지 않고 미래 계획을 세우며 준비하는 은퇴자가 많다. 은퇴 축하금은 우리 돈으로 5000만원에서 1억원 정도라고 한다. 마지막으로 취미생활의 경우 이것 저것 건드리기보다는 한가지에 대해 거의 전문가 수준이 될 정도로 몰입하는 것이 좋다. 취미를 자주 바꾸다 보면 비용이 많이 들뿐 아니라 만족감도 떨어진다.

서명수 객원기자 seoms@joongang.co.kr
AD
온라인 구독신청 지면 구독신청

중앙일보 핫 클릭

PHOTO & VIDEO

shpping&life

뉴스레터 보기

김민석의 Mr. 밀리터리 군사안보연구소

군사안보연구소는 중앙일보의 군사안보분야 전문 연구기관입니다.
군사안보연구소는 2016년 10월 1일 중앙일보 홈페이지 조인스(https://news.joins.com)에 문을 연 ‘김민석의 Mr. 밀리터리’(https://news.joins.com/mm)를 운영하며 디지털 환경에 특화된 군사ㆍ안보ㆍ무기에 관한 콘텐트를 만들고 있습니다.

연구소 사람들
김민석 소장 : kimseok@joongang.co.kr (02-751-5511)
국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.