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주꾸미 효능 "이런게 있었는지 전혀 몰랐네" 나도 먹어봐야지

주꾸미 효능 [사진 중앙 포토]


'주꾸미 효능'.

주꾸미 효능이 화제다.

최근 포털사이트에서 주꾸미 효능이 관심을 모으고 있는 가운데 봄나물 외에 3월 제철음식 하면 많은 사람이 주꾸미를 떠올린다.

3월 제철음식인 주꾸미는 린 성분을 풍부하게 함유해 간장의 해독 기능을 강화시키고 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 피로회복에 좋다.

특히 뇌 발달에 도움이 되는 DHA를 풍부하게 함유하여 성장기 어린이들에게도 큰 도움이 되며, 기억력 향상이나 치매예방에 매우 좋다. 또한 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 고혈압이나, 고지혈증과 같은 심혈과질환 예방에 좋은 효능이 있다.

이외에도 주꾸미에 들어 잇는 먹물은 암세포의 증식을 막아주는 항암효과가 있어, 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 돕는다.

온라인 중앙일보

'주꾸미 효능'.
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‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.