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[헬스Bell 알짜정보] 두뇌건강 필수 영양소 ‘오메가3’ 30% 할인

중년에 접어들면서 몸 곳곳에 이상 징후가 나타난다. 대표적인 것이 깜빡깜빡하는 건망증이다. 평소 건망증이 잦아졌다면 경도인지장애를 의심할 수 있다. 경도인지장애 환자의 10~15% 정도가 매년 치매로 진행된다. 치매는 평소 예방과 관리가 중요하다. 독서·운동 등 두뇌를 자극하는 활동과 함께 고른 영양소 섭취가 필요하다. 두뇌 건강에 가장 필요한 영양소는 바로 오메가3다. 미국 컬럼비아대 알츠하이머병-뇌노화연구소 구이안(Yian Gu) 박사가 65세 이상 노인 약 1200명을 대상으로 다년간 식습관을 조사한 결과 오메가3를 꾸준히 섭취한 그룹의 치매 위험이 그렇지 않은 그룹에 비해 70% 이상 낮았다. 오메가3의 주성분은 DHA와 EPA다. 뇌신경세포막을 유지하고 뇌 혈류량을 늘려 기억력과 인지력 개선에 효과적이다.

건강기능식품 전문기업 종근당건강㈜은 토털 헬스케어 쇼핑몰 헬스벨(www.healthbell.net)을 통해 ‘헬스벨 오메가3 국내 시장점유율 1위 축하 기념’ 할인 이벤트를 진행한다. 헬스벨 오메가3(다섯 박스 기준)를 소비자가(5만9000원)에서 30% 할인된 가격으로 구입할 수 있다.

● 기간 3월 9~16일 ● 문의 1644-1884

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국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.