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동전 크기 양배추, 슈퍼푸드 선정…얼마나 작은지 보니 '깜짝'

‘동전 크기 양배추’. [사진 중앙포토]
동전 크기 양배추 ‘방울 양배추’가 슈퍼푸드로 선정돼 화제다.



동전 크기 양배추는 섬유질이 풍부하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 줘 건강에 좋다.



지난 1월의 슈퍼푸드로 선정되기도 한 이 동전 크기 양배추는 최근 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트는 1월에 먹을 수 있는 슈퍼푸드로 귤, 고구마, 석류, 자몽과 함께 선정됐다.



브뤼셀 스프라우트라 불리는 동전 크기 양배추에는 황산화제와 콜레스테롤을 낮춰주고 식사 때 포만감을 주는 섬유질이 풍부하다.



특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와준다. 색다르게 먹으려면 양배추처럼 채를 썰어 샐러드로 먹으면 좋다.



동전 크기 양배추에 대해 네티즌들은 “동전 크기 양배추, 와 진짜 작다” “동전 크기 양배추, 얼마짜리?” “동전 크기 양배추, 한 입 크기네” “동전 크기 양배추, 누가 만들었는지 참 기발하다” 등의 반응을 보였다.





온라인 중앙일보

‘동전 크기 양배추’. [사진 중앙포토]
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