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근대의 효능…다이어트·발육, 특히 여성의 ○○에 '탁월'

‘근대의 효능’. [사진 중앙포토]




 

근대의 효능이 화제다. 근대의 효능은 무엇일까.



보통 겨울과 봄철 국물 요리에 사용되는 근대는 무기질과 비타민A 공급원으로 효능이 우수한 채소다.



이들 성분은 소화기능을 원활하게 하고 혈액순환을 촉진시켜 여성 피부미용, 다이어트에도 효과를 낸다.



또한 밤눈이 어두운 사람과 성장발육이 늦은 어린이에게도 좋은 효과를 낸다. 위와 장이 나쁜 사람의 식이요법으로 근대의 효능이 좋다고 알려져 있다.



근대의 효능과 관련, 근대는 단백질 함량이 적지만 라이신 페닐알라닌 로이신 등 필수 아미노산이 많아 어린이들의 발육에 좋은 영향을 준다. 근대의 효능 소식에 키 크고 싶은 어린이와 학부모들의 관심이 쏠린 이유가 여기에 있다.



또다른 근대의 효능으로, 근대의 당분은 대부분이 포도당인데 성분상 시금치와 비슷하다. 이뇨작용을 하는 베타인은 잎보다는 뿌리에 많다. 종자는 몸을 차게 하는 발한제로 쓰인다. 신선한 잎은 화상이나 타박상 치료에 이용되기도 한다.



근대는 익혀 먹을시 체내 흡수율을 더욱 높일 수 있기 때문에 된장국과 궁합이 좋다. 근대를 넣어 된장국을 끓이면 맛도 구수하고 체내 흡수율도 높일 수 있어 일석이조의 효과가 있다.



근대의 효능을 접한 네티즌들은 “근대의 효능, 근대 현대 고대” “근대의 효능, 먹어보지 뭐” “근대의 효능, 성장 발육에도 좋다니” “근대의 효능, 생으로는 먹고 싶지 않다” 등의 반응을 보였다.







온라인 중앙일보

‘근대의 효능’. [사진 중앙포토]





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