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박규리 “다이어트 안해본 것 없다”…컴백 앞둘 때마다 하는 다이어트는?



 

그룹 카라의 멤버 박규리(26)가 다이어트에 대한 경험을 고백했다.

지난 22일 방송된 온스타일 ‘겟잇뷰티’ 코너 ‘토킹 미러’에서 박규리는 다이어트에 대한 열정을 언급했다.

이날 방송에서 박규리는 “무작정 굶는 것도 해 봤고 1일 1식·단백질 다이어트·덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법은 다 해본 것 같다”고 설명했다.

특히 박규리는 “최근에 활동한 ‘맘마미아’ 의상이 타이트해 활동 내내 다이어트를 하느라 너무 힘들었다”고 고백했다.

박규리는 “앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다. 그걸로 6kg을 뺐는데 진짜 좋다”고 말해 눈길을 끌었다. 이어 밝힌 박규리의 필살기는 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 본 방법으로 알려진 ‘뒤캉 다이어트’. 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려가는 다이어트 방법이다.

한편 이날 ‘토킹미러’에서 박규리는 건조한 가을철 여신 미모를 유지하기 위한 특별한 뷰티 노하우도 공개했다.

온라인 중앙일보
‘박규리 다이어트’[사진 온스타일 화면 캡처]
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