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삼겹살 칼로리, 소주랑 먹었더니…'다시봐도 충격이네'

사진=중앙포토




삼겹살 칼로리



삼겹살의 놀라운 칼로리가 화제다. 회식자리의 인기메뉴 삼겹살의 어마어마한 칼로리가 알려졌기 때문이다.



osen에 의하면 삼겹살 칼로리는 100g기준 약 331kcal다. 보통 1인분을 200g으로 가정했을 때 삼겹살의 칼로리는 662kcal인 것. 회식 자리에서 삼겹살 1인분에 소주 반 병(204kcal)을 곁들인다면 866kcal는 거뜬히 넘어선다.



삼겹살은 지방의 함량이 높고 단백질이 적지만, 비타민과 미네랄이 적당히 함유돼 있기도 하다.



따라서 삼겹살을 먹을 때는 되도록 기름기가 적은 살코기 부위를 먹고, 밥 대신 채소와 곁들여 먹는 것이 좋다.



삼겹살 칼로리를 본 네티즌은 "삼겹살 칼로리, 이렇게까지 높을 줄은 몰랐네" "삼겹살 칼로리, 상상 이상... 그래도 소주 없이 먹을 수는 없는데" "삼겹살 칼로리, 회식 메뉴를 바꿔야겠네" "삼겹살 칼로리, 엄청나지만 그래도 포기못해" 등의 반응을 보였다.



온라인 중앙일보
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