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[날씨와 건강] 2월 7일


가벼운 운동은 호흡 곤란 을 완화해 호흡기에 좋습니다. 일주일에 3일 이상, 한 번에 30분씩 땀이 날 정도로 운동하면 도움이 됩니다. 단, 먼지 농도가 높거나 추운 날에는 호흡기에 무리가 갈 수 있으므로 운동을 피합니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 김덕겸 서울의대 교수
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