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[날씨와 건강] 3월 14일


화창한 날에는 운동하기 좋습니다. 하지만 배드민턴처럼 팔을 쓰는 운동은 어깨관절에 무리를 줄 수 있습니다. 라켓을 머리 위에서 세게 휘두르는 것을 줄이고, 어깨 아래에서 위로 치는 게 좋습니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
재활의학과 이시욱 서울의대 교수
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