preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

허리 디스크

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • [issue&] 혈행개선과 자세교정 도와주는 프리미엄 기능성 '건강신발'

    [issue&] 혈행개선과 자세교정 도와주는 프리미엄 기능성 '건강신발' 유료

    ... 제10-2037241호, 제10-2128378호) 제품은 기존의 기능성 신발과 달리 혈행 개선과 허리·다리·무릎·발 통증·족저근막염 등에 도움이 되는 제품이다. 슈올즈 신발은 지난 2019년 ... 파워 미드솔의 부드러운 쿠션이 충격을 흡수해준다. 신발 착용 시 발목의 좌우 흔들림 방지로 허리디스크, 무릎 관절, 발목관절 등에 가해지는 충격을 흡수해 관절을 보호한다. 내 맘대로 고르는 ...
  • [건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이

    [건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이 유료

    ... 중 질환을 초래할 수 있는 잘못된 운동법을 알아본다. ━ 사이클링 자전거 안장 높으면 목·허리 디스크 사이클링은 체중을 분산할 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 ...
  • [건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이

    [건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이 유료

    ... 중 질환을 초래할 수 있는 잘못된 운동법을 알아본다. ━ 사이클링 자전거 안장 높으면 목·허리 디스크 사이클링은 체중을 분산할 수 있어 과체중·비만이거나 무릎관절염이 있어도 부담 없이 운동할 수 있는 운동이다. 하지만 사이클링을 할 때 자세가 올바르지 못하면 허리·엉덩이·허벅지 등에 미세 손상이 반복된다. 한양대병원 정형외과 이진규 교수는 “자전거의 안장이 핸들보다 ...