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| 지면서비스
  • [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도

    [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도 유료

    ... 닭가슴살·고구마·야채만 먹으며 염분은 최대한 줄인 식단과 운동, 단수(수분 공급을 끊는 것)로 10㎏ 정도를 감량하는 데 성공했다. 키 173㎝에 체중 86㎏이었던 장씨는 76㎏까지 감량했고, 체지방률도 4%까지 끌어내렸다. 하지만 촬영 이후 일반식으로 돌아오자 체중이 서서히 불기 시작해 88㎏까지 증가했다. 장씨는 “같은 양을 먹어도 예전보다 살이 더 찌는 것 같고, 보상 심리로 폭식도 한다”며 ...
  • [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도

    [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도 유료

    ... 닭가슴살·고구마·야채만 먹으며 염분은 최대한 줄인 식단과 운동, 단수(수분 공급을 끊는 것)로 10㎏ 정도를 감량하는 데 성공했다. 키 173㎝에 체중 86㎏이었던 장씨는 76㎏까지 감량했고, 체지방률도 4%까지 끌어내렸다. 하지만 촬영 이후 일반식으로 돌아오자 체중이 서서히 불기 시작해 88㎏까지 증가했다. 장씨는 “같은 양을 먹어도 예전보다 살이 더 찌는 것 같고, 보상 심리로 폭식도 한다”며 ...
  • [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도

    [건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도 유료

    ... 닭가슴살·고구마·야채만 먹으며 염분은 최대한 줄인 식단과 운동, 단수(수분 공급을 끊는 것)로 10㎏ 정도를 감량하는 데 성공했다. 키 173㎝에 체중 86㎏이었던 장씨는 76㎏까지 감량했고, 체지방률도 4%까지 끌어내렸다. 하지만 촬영 이후 일반식으로 돌아오자 체중이 서서히 불기 시작해 88㎏까지 증가했다. 장씨는 “같은 양을 먹어도 예전보다 살이 더 찌는 것 같고, 보상 심리로 폭식도 한다”며 ...