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  • [김기찬의 인프라] 자장면값 인상분의 37%는 최저임금 탓

    [김기찬의 인프라] 자장면값 인상분의 37%는 최저임금 탓 유료

    ... 수준으로 묶이면서다. 물론 반성은 없었다. 문 정부 임기 마지막 해에 적용될 최저임금 심의를 앞두고 한국노동경제학회는 『노동경제논집』 최신호에 최저임금 연구 논문 3편을 실었다. ① 외식비에 고스란히 반영되는 최저임금 전병힐 한국외국어대 국제통상학부 교수팀은 최저임금이 물가에 미치는 영향을 들여다봤다. 그랬더니 최저임금 관련 근로자 비율이 1%포인트 상승할 때 생산자 ...
  • [건강한 가족] 매달 2~3㎏씩 빼 체중 10% 감량부터···간 괴롭히는 지방 없애야죠

    [건강한 가족] 매달 2~3㎏씩 빼 체중 10% 감량부터···간 괴롭히는 지방 없애야죠 유료

    ... 충분히 먹고 삼겹살과 갈비, 닭껍질, 햄, 땅콩 등 열량이 높은 음식은 과다 섭취를 피한다. 음식은 항상 천천히 먹고 눈앞에서 간식거리를 치우는 것도 좋은 방법이다. 배고픈 상태에서 외식하면 과식하기 쉬우므로 외식 전에는 배를 약간 채우고 간다. 매일 체중을 재고 섭취한 음식을 기록하면 자신의 식사 습관을 알게 돼 개선하는 데 큰 도움이 된다. ━ 근육량 줄면 지방간 ...
  • [건강한 가족] 매달 2~3㎏씩 빼 체중 10% 감량부터···간 괴롭히는 지방 없애야죠

    [건강한 가족] 매달 2~3㎏씩 빼 체중 10% 감량부터···간 괴롭히는 지방 없애야죠 유료

    ... 충분히 먹고 삼겹살과 갈비, 닭껍질, 햄, 땅콩 등 열량이 높은 음식은 과다 섭취를 피한다. 음식은 항상 천천히 먹고 눈앞에서 간식거리를 치우는 것도 좋은 방법이다. 배고픈 상태에서 외식하면 과식하기 쉬우므로 외식 전에는 배를 약간 채우고 간다. 매일 체중을 재고 섭취한 음식을 기록하면 자신의 식사 습관을 알게 돼 개선하는 데 큰 도움이 된다. ━ 근육량 줄면 지방간 ...