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아침형 인간

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  • 아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀 유료

    [생활습관별 체내 지질수치. 강남세브란스병원 제공] 아침 일찍 하루를 시작하는 '아침형' 인간보다 늦게 시작하는 '저녁형'이 심뇌혈관질환 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 강남세브란스병원 가정의학과 이지원·권유진 교수팀은 건강검진을 위해 병원을 찾은 성인 435명의 생활 습관과 체내 지질 수치를 분석한 결과가 국제학술지 &...
  • 울산 '아침형 인간' vs 서울 '저녁형 인간' 유료

    우리나라에서 오전 7시 이전에 출근하는 '아침형 인간'이 많은 곳은 울산으로 조사됐다. 반면에 밤 늦게 활동하는 '저녁형 인간'이 많은 도시는 서울과 대전으로 나타났다. 국토해양부는 지난해 5월부터 올해 4월까지 서울·부산·대구·인천·광주·대전·울산 등 7대 도시의 여객 통행 패턴을 분석한 2010 국가교통수요 조사 결과를 18일 발표했다. 이에 따르면 ...
  • [건강] 아침형 인간 ! '성공 시계'따르르릉 ~ ♪ 유료

    '머슴(공무원)은 주인인 국민보다 일찍 일어난다'. 새벽형 이명박 대통령이 최근 공직자의 흐트러진 기강을 질타한 말이다. 국무회의 일정이 한두 시간 앞당겨지면서 일파만파로 공직자 사회가 새벽부터 부산하다. 이른 출근시간으로 하루종일 얼리 버드 증후군(early bird syndrome)의 피로감을 호소하는 공무원도 한 둘이 아니다. 수면은 근로자의 생산성과...