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| 지면서비스
  • 회식 부활에 늘어날 뱃살, 부장님 허리가 위험하다

    회식 부활에 늘어날 뱃살, 부장님 허리가 위험하다 유료

    ... 회식과 음주로 늘어지던 뱃살이 예상보다 빨리 찾아올 수 있다는 뜻이다. 게다가 이미 국민의 비만율이 심상치 않은 상황이다. 대한비만학회가 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 시대 ... 올챙이배는 중년층에게 흔하기 때문이다. 중년에 접어든 50대의 경우 호르몬의 변화로 근육과 기초대사량이 줄어 복부에 지방이 쉽게 쌓인다. 실제 연령대가 높아질수록 허리둘레가 늘어난다. 질병관리청이 ...
  • 회식 부활에 늘어날 뱃살, 부장님 허리가 위험하다

    회식 부활에 늘어날 뱃살, 부장님 허리가 위험하다 유료

    ... 회식과 음주로 늘어지던 뱃살이 예상보다 빨리 찾아올 수 있다는 뜻이다. 게다가 이미 국민의 비만율이 심상치 않은 상황이다. 대한비만학회가 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 시대 ... 올챙이배는 중년층에게 흔하기 때문이다. 중년에 접어든 50대의 경우 호르몬의 변화로 근육과 기초대사량이 줄어 복부에 지방이 쉽게 쌓인다. 실제 연령대가 높아질수록 허리둘레가 늘어난다. 질병관리청이 ...
  • [issue&] 치매 위험 높이는 '근감소증'…균형 단백질로 근육 채우세요

    [issue&] 치매 위험 높이는 '근감소증'…균형 단백질로 근육 채우세요 유료

    ... 연구도 있다. 근육량이 적으면 다른 병을 이겨내기도 힘들다. 평소 건강했던 노인이 골절 또는 수술 후 급격히 건강이 악화돼 사망에 이르는 경우를 볼 수 있다. 걷지 못하고 누워 지내는 시간이 ... 누워 있으면 약 40%는 다시 걷지 못한다는 해외의 연구 결과도 있다. 근육 감소로 기초대사량이 줄면 내장 비만으로 이어져 고혈압이나 고지혈증 등 대사증후군의 위험도 커진다. 이처럼 고령자에겐 ...