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미켈슨

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조인스

| 지면서비스
  • 50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단

    50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 유료

    ━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프 사상 최고령 메이저 우승이다. 2013년 이후 메이저대회에서 톱 10에 들지 못했던 미켈슨이라 큰 화제였다. 두둑했던 뱃살이 사라진 미켈슨은 “리셋된 몸 덕에 우승할 수 있었다”고 했다. ...
  • 50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단

    50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 유료

    ━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프 사상 최고령 메이저 우승이다. 2013년 이후 메이저대회에서 톱 10에 들지 못했던 미켈슨이라 큰 화제였다. 두둑했던 뱃살이 사라진 미켈슨은 “리셋된 몸 덕에 우승할 수 있었다”고 했다. ...
  • '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아

    '저탄고단백' 식단으로 근육 키우고 살 빼야 '요요' 막아 유료

    ... REPORT]골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을 [SPECIAL REPORT]엄정화 '에그' 윤은혜 'ABC주스' 아델 '서트푸드' 화제 [SPECIAL REPORT]50대 챔프 미켈슨 '커피' 다이어트, 브래디는 'TB12' 식단 한국인들이 단백질 먹는 비율은 식단에서 10% 내외다. 이를 30%까지 올리고, 탄수화물 섭취를 50~60%까지 낮추는 것이 '저탄고단백' ...