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갱년기

조인스 검색 결과

| 지면서비스 3-111 / 1,110건

  • 소금 대신 레몬즙 뿌린 생선, 신중년 만성질환 막는다

    소금 대신 레몬즙 뿌린 생선, 신중년 만성질환 막는다 유료

    ... 그런데 전문가들은 중장년 중에서도 후반부인 '만 50~64세'가 중장년 내에서의 생애전환기라고 강조한다. 이 시기엔 직장을 떠나거나 자녀의 결혼 등으로 경제적·정서적 변화를 겪는 데다 갱년기로 인한 신체적 변화도 크다. 또 이 시기의 건강 관리는 곧 다가올 노년기 삶의 질을 좌우한다. 최근 식품의약품안전처는 만 50~64세를 '삶의 변화에 적절히 대응하고, 새롭고 건강한 삶을 ...
  • 소금 대신 레몬즙 뿌린 생선, 신중년 만성질환 막는다

    소금 대신 레몬즙 뿌린 생선, 신중년 만성질환 막는다 유료

    ... 그런데 전문가들은 중장년 중에서도 후반부인 '만 50~64세'가 중장년 내에서의 생애전환기라고 강조한다. 이 시기엔 직장을 떠나거나 자녀의 결혼 등으로 경제적·정서적 변화를 겪는 데다 갱년기로 인한 신체적 변화도 크다. 또 이 시기의 건강 관리는 곧 다가올 노년기 삶의 질을 좌우한다. 최근 식품의약품안전처는 만 50~64세를 '삶의 변화에 적절히 대응하고, 새롭고 건강한 삶을 ...
  • 삶 변화 많은 신중년, 건강 식사법은

    삶 변화 많은 신중년, 건강 식사법은 유료

    ... 방지하려면 고기, 생선, 콩류 등 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다고 식약처는 설명했다. 식약처는 물을 충분히 마시고 콩, 석류, 시금치 등을 섭취하는 것이 안면홍조, 피로감 등의 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있다고도 했다. 뇌 건강을 위해서는 오메가3 지방산이 풍부한 등푸른생선, 연어, 견과류 등과 비타민E가 많은 참기름, 들기름을 섭취하고, 과도한 음주는 자제할 것은 권했다. ...
  • 버럭 화내고 말 어눌해진 4050, 초로기 치매 의심

    버럭 화내고 말 어눌해진 4050, 초로기 치매 의심 유료

    ... 본다. 전체 치매 환자의 20%에 달할 것으로 추정한다. 인천성모병원 신경과 송인욱 교수는 “초로기 치매의 경우 기억 저하 없이 가벼운 언어 문제나 우울 증상만 보이는 경우가 있어 갱년기 증상이나 컨디션 난조로 넘기는 경우가 적지 않다”며 “특히 치매는 고령에서만 발생한다는 잘못된 고정관념 때문에 인지도가 낮아 진단율도 떨어진다”고 말했다. 치매는 하나의 질병명이 아닌 다양한 ...
  • 버럭 화내고 말 어눌해진 4050, 초로기 치매 의심

    버럭 화내고 말 어눌해진 4050, 초로기 치매 의심 유료

    ... 본다. 전체 치매 환자의 20%에 달할 것으로 추정한다. 인천성모병원 신경과 송인욱 교수는 “초로기 치매의 경우 기억 저하 없이 가벼운 언어 문제나 우울 증상만 보이는 경우가 있어 갱년기 증상이나 컨디션 난조로 넘기는 경우가 적지 않다”며 “특히 치매는 고령에서만 발생한다는 잘못된 고정관념 때문에 인지도가 낮아 진단율도 떨어진다”고 말했다. 치매는 하나의 질병명이 아닌 다양한 ...
  • [시선집중 施善集中] '최강 가성비' 홍삼 제품…신개념 헬스·뷰티 쇼핑몰 인기

    [시선집중 施善集中] '최강 가성비' 홍삼 제품…신개념 헬스·뷰티 쇼핑몰 인기 유료

    ...젤리와 같은 형태의, 홍삼추출물을 섞은 건강식품으로 가공돼 판매된다. 홍삼의 주요 성분은 진세노사이드라는 인삼의 사포닌으로 ▶피로 해소 ▶기억력 개선 ▶면역력 증진 ▶혈행 개선 ▶항산화 ▶갱년기 증상 완화 ▶피부미용에 효과적이라고 알려져 있다. 홍삼제품이 국내 건강식품 생산 실적의 50% 이상을 차지할 만큼 큰 인기를 끄는 비결이다. 특히 사포닌 성분에는 정상혈압으로 조절하는 기능도 ...
  • “동파육 눈 감고도 만들지만, 족발은 아직 미완성”

    “동파육 눈 감고도 만들지만, 족발은 아직 미완성” 유료

    ... 당일에도 신 교수는 몸무게의 4~5배가 넘는 250㎏짜리 오토바이 '할리 데이비슨 48'을 타고 등장했다. 가죽점퍼·바지·부츠까지 온통 까맣게 입은 그의 목에선 빨강 마후라가 휘날렸다. “갱년기를 거치면서 답답증이 생겨 3년 전 '베스파' 스쿠터를 샀죠. 할리는 1년 전부터 타기 시작했어요. 소형차 모닝보다 힘이 센 1200㏄짜리 할리를 타고 질주하다 보면 하늘을 나는 느낌이 들어요. ...
  • “동파육 눈 감고도 만들지만, 족발은 아직 미완성”

    “동파육 눈 감고도 만들지만, 족발은 아직 미완성” 유료

    ... 당일에도 신 교수는 몸무게의 4~5배가 넘는 250㎏짜리 오토바이 '할리 데이비슨 48'을 타고 등장했다. 가죽점퍼·바지·부츠까지 온통 까맣게 입은 그의 목에선 빨강 마후라가 휘날렸다. “갱년기를 거치면서 답답증이 생겨 3년 전 '베스파' 스쿠터를 샀죠. 할리는 1년 전부터 타기 시작했어요. 소형차 모닝보다 힘이 센 1200㏄짜리 할리를 타고 질주하다 보면 하늘을 나는 느낌이 들어요. ...
  • [High Collection] 100% 미국산 쏘팔메토 열매추출물로 전립선 건강 챙기자

    [High Collection] 100% 미국산 쏘팔메토 열매추출물로 전립선 건강 챙기자 유료

    ... 소변이 마렵거나, 소변이 잘 나오지 않고 잔뇨감이 생기는 증상이 나타난다. 소변 때문에 화장실을 드나들다 밤잠을 설치는 경우도 적지 않다. 이 같은 전립선 비대로 인한 배뇨 불편은 여성의 갱년기 증상처럼 중장년 남성들에게 흔하게 나타난다. 하지만 시간이 지날수록 불편함이 더해 가고, 그에 따라 삶의 질이 떨어지기 때문에 적극적으로 관리하는 것이 좋다. 전립선 건강에 도움이 될수 있는 ...
  • 밤이 무서운 배불뚝이 중년 남성, 노화 아닌 갱년기 질환

    밤이 무서운 배불뚝이 중년 남성, 노화 아닌 갱년기 질환 유료

    ... 편치 않았다. 지인들과 간간이 즐기던 골프마저 비거리가 줄면서 흥미를 잃었다. 성생활도 예전 같지 않아 상심이 컸다. 스트레스와 노화 탓인가 자책했던 김씨는 지난해 건강검진에서 남성 갱년기라는 사실을 알았다. 남성호르몬 수치가 연령대별 평균 수치보다 20% 정도 낮은 상태였다. 그는 “적절한 치료와 생활 습관 교정을 병행하면 활력을 되찾을 수 있다”는 의사 말에 안도했다. ...
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