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중년의 건강

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-9 / 85건

  • '옆집 아저씨도 했다는데…' 5060 남성 눈썹문신 열풍

    '옆집 아저씨도 했다는데…' 5060 남성 눈썹문신 열풍 유료

    중년 남성들 미용시술 바람 최근 서울시장 보궐선거에 출마를 선언한 안철수 국민의당 대표가 던진 또 다른 화제는 '눈썹문신'이다. 부끄럼 타는 모범생 같았던 과거에 비해 젊고 강단 ... 그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr 관상학에서 눈썹은 인간 관계와 수명, 건강, 재물과 명예 등 인생의 중요부분과 연관이 있다. 허영만 화백의 관상만화 시리즈 『꼴』을 감수한 ...
  • '옆집 아저씨도 했다는데…' 5060 남성 눈썹문신 열풍

    '옆집 아저씨도 했다는데…' 5060 남성 눈썹문신 열풍 유료

    중년 남성들 미용시술 바람 최근 서울시장 보궐선거에 출마를 선언한 안철수 국민의당 대표가 던진 또 다른 화제는 '눈썹문신'이다. 부끄럼 타는 모범생 같았던 과거에 비해 젊고 강단 ... 그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr 관상학에서 눈썹은 인간 관계와 수명, 건강, 재물과 명예 등 인생의 중요부분과 연관이 있다. 허영만 화백의 관상만화 시리즈 『꼴』을 감수한 ...
  • 40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험

    40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험 유료

    ━ 헬스PICK 월경은 여성 건강의 바로미터다. 여성 호르몬의 '결정체'인 만큼 월경 주기나 출혈량, 통증 강도·양상으로 보이지 않는 건강 문제를 상당 부분 파악할 수 있다. 일반적으로 ... 갱년기 증상으로, 이를 기점으로 적절한 치료와 운동 등 관리를 시작하면 갱년기는 물론 노년기 건강까지 챙길 수 있어 일석이조”라고 강조했다. 중년의 월경 장애는 혈액·초음파와 같은 간단한 ...
  • 40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험

    40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험 유료

    ━ 헬스PICK 월경은 여성 건강의 바로미터다. 여성 호르몬의 '결정체'인 만큼 월경 주기나 출혈량, 통증 강도·양상으로 보이지 않는 건강 문제를 상당 부분 파악할 수 있다. 일반적으로 ... 갱년기 증상으로, 이를 기점으로 적절한 치료와 운동 등 관리를 시작하면 갱년기는 물론 노년기 건강까지 챙길 수 있어 일석이조”라고 강조했다. 중년의 월경 장애는 혈액·초음파와 같은 간단한 ...
  • 바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼

    바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼 유료

    ... 삶과 밀접하다. 그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan@joongang.co.kr 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추질환자는 920만737명으로 처음으로 900만명을 돌파했다. ... 막을 수 없지만, 척추에 부담을 주는 나쁜 생활습관은 퇴행을 더욱 가속한다. 척추질환은 과거 중년 이후에 발생하는 질환으로 인식됐지만, 최근에는 운동량이 줄고 앉아 있는 시간은 늘면서 20~30대 ...
  • 바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼

    바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼 유료

    ... 삶과 밀접하다. 그래픽=박춘환 기자 park.choonhwan@joongang.co.kr 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추질환자는 920만737명으로 처음으로 900만명을 돌파했다. ... 막을 수 없지만, 척추에 부담을 주는 나쁜 생활습관은 퇴행을 더욱 가속한다. 척추질환은 과거 중년 이후에 발생하는 질환으로 인식됐지만, 최근에는 운동량이 줄고 앉아 있는 시간은 늘면서 20~30대 ...
  • '애플힙'은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다

    '애플힙'은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다 유료

    ... 몸짱의 상징이 아닌, '건강 수명'을 좌우하는 잣대이기 때문이다. 엉덩이 근육은 중노년의 건강과 어떤 관련이 있을까. 가천대 길병원 정형외과 김철호 교수는 “중년 이후 근육량은 이들 세대에서 ... 근육이 매년 조금씩 줄어들고 엉덩이가 점점 처지기 때문이다. 문제는 엉덩이 근육이 부실할수록 건강 지표가 도미노처럼 무너질 수 있다는 것이다. 대표적인 예가 '근골격계 이상'이다. 엉덩이 근육은 ...
  • '애플힙'은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다

    '애플힙'은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다 유료

    ... 몸짱의 상징이 아닌, '건강 수명'을 좌우하는 잣대이기 때문이다. 엉덩이 근육은 중노년의 건강과 어떤 관련이 있을까. 가천대 길병원 정형외과 김철호 교수는 “중년 이후 근육량은 이들 세대에서 ... 근육이 매년 조금씩 줄어들고 엉덩이가 점점 처지기 때문이다. 문제는 엉덩이 근육이 부실할수록 건강 지표가 도미노처럼 무너질 수 있다는 것이다. 대표적인 예가 '근골격계 이상'이다. 엉덩이 근육은 ...
  • 중노년층 뱃살, 무리하게 절식하면 더 불룩해져

    중노년층 뱃살, 무리하게 절식하면 더 불룩해져 유료

    ━ 헬스PICK 중년을 넘어가면 복부에 나잇살이 찌기 쉽다. 상대적으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나오는 복부비만은 허리둘레가 남성은 90㎝ 이상, 여성은 85㎝ ... 성호르몬 분비가 줄기 시작한다. 배고프지 않아도 일정한 시간에 식사 복부비만이 있으면 건강엔 빨간불이 켜진 것과 같다. 혈압·당뇨·이상지질혈증 등 만성질환 위험이 높아지고, 이로 인한 ...
  • 중노년층 뱃살, 무리하게 절식하면 더 불룩해져

    중노년층 뱃살, 무리하게 절식하면 더 불룩해져 유료

    ━ 헬스PICK 중년을 넘어가면 복부에 나잇살이 찌기 쉽다. 상대적으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나오는 복부비만은 허리둘레가 남성은 90㎝ 이상, 여성은 85㎝ ... 성호르몬 분비가 줄기 시작한다. 배고프지 않아도 일정한 시간에 식사 복부비만이 있으면 건강엔 빨간불이 켜진 것과 같다. 혈압·당뇨·이상지질혈증 등 만성질환 위험이 높아지고, 이로 인한 ...
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