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음식물 섭취

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| 지면서비스 1-6 / 59건

  • [라이프 트렌드] 먹는 저분자 콜라겐, 피부 탄력 떠받친다

    [라이프 트렌드] 먹는 저분자 콜라겐, 피부 탄력 떠받친다 유료

    ... 진피 속 세포와 세포 사이의 밀착력을 높인다. 또 피부를 탄력 있게 떠받치는 역할을 한다. 콜라겐은 음식으로 섭취할 수 있다. 하지만 음식으로 섭취한 콜라겐의 대부분은 위산·효소에 의해 파괴되고 소장에서 아미노산 형태로 분해된다. 그래서 음식물섭취하는 것만으로는 피부 속 콜라겐의 함유량을 높이기 힘들다. 게다가 돼지 껍데기 속 콜라겐의 평균 분자량은 30만 ...
  • [라이프 트렌드] 먹는 저분자 콜라겐, 피부 탄력 떠받친다

    [라이프 트렌드] 먹는 저분자 콜라겐, 피부 탄력 떠받친다 유료

    ... 진피 속 세포와 세포 사이의 밀착력을 높인다. 또 피부를 탄력 있게 떠받치는 역할을 한다. 콜라겐은 음식으로 섭취할 수 있다. 하지만 음식으로 섭취한 콜라겐의 대부분은 위산·효소에 의해 파괴되고 소장에서 아미노산 형태로 분해된다. 그래서 음식물섭취하는 것만으로는 피부 속 콜라겐의 함유량을 높이기 힘들다. 게다가 돼지 껍데기 속 콜라겐의 평균 분자량은 30만 ...
  • [건강한 가족] 밝은 웃음소리의 시작은 치아 미백

    [건강한 가족] 밝은 웃음소리의 시작은 치아 미백 유료

    ... 치아 변색이 나타나기도 한다. 또 치아 형성기(임신, 수유 초기, 7세 이전)에 과도한 약물 섭취에 의해서도 변색할 수 있다. 테트라시클린 계열의 항생제나 불소에 의한 변색이 대표적이다. 특히 ... 먼저 하고 미백 치료를 해야 한다. 미백 치료 후 일주일 동안은 홍차·콜라 등 착색이 쉬운 음식물을 피하고 금연해야 한다. 치료를 받은 후에 치아가 시리거나 잇몸이 따가운 경우가 있는데 이것은 ...
  • [건강한 가족] 인슐린 분비 시스템의 망가진 기능 차단해 2형 당뇨병 완치

    [건강한 가족] 인슐린 분비 시스템의 망가진 기능 차단해 2형 당뇨병 완치 유료

    ... 치료한다. 환자 상태에 맞는 수술법을 적용해 완치율을 높인다. 프리랜서 박건상 원래 몸은 먹은 음식물이 위를 지나 소장으로 흘러갈 때 '인크레틴'이라는 호르몬을 분비한다. 인체에서 가장 강력한 ... 첫째는 췌장의 부담을 줄이는 것이다. 인크레틴 시스템 고장은 사실 췌장 기능을 넘어서는 음식물 섭취로 췌장 기능에 과부하가 지속돼 생긴 결과다. 위 내부 공간의 부피를 80~100㏄만 남기고 ...
  • [건강한 가족] 한국인 소화력 높이는 곡물 발효효소

    [건강한 가족] 한국인 소화력 높이는 곡물 발효효소 유료

    ... 계절 가을에는 과식으로 소화불량이 생기기 쉽다. 원활한 소화와 신진대사는 건강의 근원이다. 음식물섭취한 영양소가 고스란히 몸에 흡수돼야 대사기능이 정상적으로 활성화된다. 이때 영양소의 소화·흡수와 ... 소화불량이 잘 생겨 장에 노폐물과 독소가 쌓일 수 있다. 요즘에는 열을 가해 조리한 음식 섭취가 늘어 효소 부족 상태에 빠지기 쉽다. 따라서 효소 함유 제품을 통해 이를 보충하는 것이 도움이 ...
  • [건강한 가족] 영양소 많은 음식 먹어도 효소 모자라면 소화불량

    [건강한 가족] 영양소 많은 음식 먹어도 효소 모자라면 소화불량 유료

    ... 가장 잘 알려진 것은 소화 작용이다. 아밀라아제·프로테아제·셀룰라아제 등 소화를 돕는 효소가 섭취한 영양소를 세포에서 흡수 가능한 형태로 잘게 쪼갠다. 만일 소화 효소가 부족하면 홍삼·오메가3 ... 신체의 다양한 기능이 제대로 작동하지 않는다”고 말했다. 첫째는 소화 장애다. 소화효소는 음식물을 분해하고 영양분이 체내에 잘 흡수되도록 돕는다. 고령층은 입·위·췌장에서 소화 효소의 분비가 ...
  • [건강한 가족] 영양소 많은 음식 먹어도 효소 모자라면 소화불량

    [건강한 가족] 영양소 많은 음식 먹어도 효소 모자라면 소화불량 유료

    ... 가장 잘 알려진 것은 소화 작용이다. 아밀라아제·프로테아제·셀룰라아제 등 소화를 돕는 효소가 섭취한 영양소를 세포에서 흡수 가능한 형태로 잘게 쪼갠다. 만일 소화 효소가 부족하면 홍삼·오메가3 ... 신체의 다양한 기능이 제대로 작동하지 않는다”고 말했다. 첫째는 소화 장애다. 소화효소는 음식물을 분해하고 영양분이 체내에 잘 흡수되도록 돕는다. 고령층은 입·위·췌장에서 소화 효소의 분비가 ...
  • [건강한 가족] 소화·신진대사 촉진하는 곡물 발효 효소 8종

    [건강한 가족] 소화·신진대사 촉진하는 곡물 발효 효소 8종 유료

    웰빙 제품 디톡효소비움 원활한 소화와 신진대사는 건강의 근원이다. 음식물섭취한 영양소가 고스란히 몸에 흡수돼야 대사 기능이 정상적으로 활성화된다. 이때 영양소의 소화·흡수와 대사 활동에 필요한 체내 화학반응을 돕는 것이 효소다. 몸에 효소가 부족하면 소화불량이 잘 생겨 장에 노폐물과 독소가 쌓일 수 있다. 곡물 발효 효소 제품은 체내에 부족한 효소를 보충하는 ...
  • [건강한 가족] 장내 독소 쌓이고, 먹어도 배고프고 '생명의 불꽃' 효소가 부족하군요

    [건강한 가족] 장내 독소 쌓이고, 먹어도 배고프고 '생명의 불꽃' 효소가 부족하군요 유료

    ... 장애나 활력 저하를 호소한다”고 말했다. 잘못된 식습관도 체내 효소 부족을 부추긴다. 인스턴트식품 섭취가 대표적이다. 신선한 과일이나 채소에는 효소가 풍부하다. 반면 가공·가열한 식품에는 효소가 파괴돼 있을 가능성이 크다. 40도가 넘으면 활성도가 떨어지기 때문이다. 과식·과음을 할 때도 음식물 분해에 많은 에너지가 소모돼 효소가 빠르게 고갈된다. 특히 장내에 소화효소가 부족하면 건강의 뼈대가 ...
  • [건강한 가족] 장수마을 건강 비결은 어린이처럼 깨끗한 장

    [건강한 가족] 장수마을 건강 비결은 어린이처럼 깨끗한 장 유료

    ━ 장 건강 잣대 '변 독소' '장(腸)'의 기능은 음식물을 소화하는 데 그치지 않는다. 인체의 면역 기능을 비롯해 해독·신경전달·사고능력 같은 다양한 생리작용에 관여하는 것으로 ... 않다. 식품의약품안전처는 채식과 함께 유산균이 많이 들어 있는 김치·된장 같은 발효식품을 많이 섭취하도록 권장한다. 특히 항생제를 장기간 복용하는 환자는 최소 일주일 이상 발효식품을 섭취해 장내 ...
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