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음식물 섭취

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| 지면서비스 1-39 / 384건

  • [건강한 가족] 석 달 이상 밤참 늪에 빠졌다면 병…아침 식사, 저녁 간식이 탈출구 유료

    ... 야식 증후군을 진단한다”며 그 기준을 제시했다. 이 기준에 따르면 저녁 식사 후 잘 때까지 섭취한 음식이 하루 총 섭취량의 25% 이상이고 이 시간대에 식욕이 왕성한 경우, 한밤중에 자다 ... 잘 따라온다. 한양대병원 소화기내과 이항락 교수는 “늦은 시간 야식을 먹으면 소화되지 않은 음식물이 위에 머물다가 수면 시 위 속 음식물과 위산이 식도로 올라와 역류성 식도염을 유발한다”고 ...
  • [건강한 가족] 석 달 이상 밤참 늪에 빠졌다면 병…아침 식사, 저녁 간식이 탈출구 유료

    ... 야식 증후군을 진단한다”며 그 기준을 제시했다. 이 기준에 따르면 저녁 식사 후 잘 때까지 섭취한 음식이 하루 총 섭취량의 25% 이상이고 이 시간대에 식욕이 왕성한 경우, 한밤중에 자다 ... 잘 따라온다. 한양대병원 소화기내과 이항락 교수는 “늦은 시간 야식을 먹으면 소화되지 않은 음식물이 위에 머물다가 수면 시 위 속 음식물과 위산이 식도로 올라와 역류성 식도염을 유발한다”고 ...
  • [건강한 가족] 대장내시경 검사 전 장 청소, 이젠 먹기 간편한 알약으로 하세요

    [건강한 가족] 대장내시경 검사 전 장 청소, 이젠 먹기 간편한 알약으로 하세요 유료

    ... 여부다. 장 세척 상태가 대장내시경 검사의 정확도를 결정한다. 양보다도 질이 중요하다. 대변·음식물 찌꺼기 등으로 장 세척이 불량하면 관찰하지 못하는 대장 점막의 표면이 늘어난다. 건강검진 때마다 ... 포함된 음식이나 콩나물·시금치 등 식이섬유가 풍부해 장벽에 엉겨 붙는 나물류 등은 가능한 섭취를 삼간다. 검사 2일 전에는 식사량을 줄이고 흰 쌀밥·두부·계란 등 부드러운 음식을 먹는다. ...
  • [건강한 가족] 대장내시경 검사 전 장 청소, 이젠 먹기 간편한 알약으로 하세요

    [건강한 가족] 대장내시경 검사 전 장 청소, 이젠 먹기 간편한 알약으로 하세요 유료

    ... 여부다. 장 세척 상태가 대장내시경 검사의 정확도를 결정한다. 양보다도 질이 중요하다. 대변·음식물 찌꺼기 등으로 장 세척이 불량하면 관찰하지 못하는 대장 점막의 표면이 늘어난다. 건강검진 때마다 ... 포함된 음식이나 콩나물·시금치 등 식이섬유가 풍부해 장벽에 엉겨 붙는 나물류 등은 가능한 섭취를 삼간다. 검사 2일 전에는 식사량을 줄이고 흰 쌀밥·두부·계란 등 부드러운 음식을 먹는다. ...
  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ... 교정하는 기회로 삼아 건강 회복에 나서자. 과식→적정식 필요 열량 내서 영양소 균형 맞추기 음식물은 소화가 잘되도록 위에서 잘게 분쇄되는 과정을 거친다. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 위의 운동 ... 과체중·비만을 야기한다. 전문가들은 과식하는 식습관으로 고민인 사람에게 무조건 적게 먹거나 섭취를 제한하기보다 저열량식을 적정량 먹는 '적정식'을 권한다. 우리나라 성인의 하루 평균 필요 ...
  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ... 교정하는 기회로 삼아 건강 회복에 나서자. 과식→적정식 필요 열량 내서 영양소 균형 맞추기 음식물은 소화가 잘되도록 위에서 잘게 분쇄되는 과정을 거친다. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 위의 운동 ... 과체중·비만을 야기한다. 전문가들은 과식하는 식습관으로 고민인 사람에게 무조건 적게 먹거나 섭취를 제한하기보다 저열량식을 적정량 먹는 '적정식'을 권한다. 우리나라 성인의 하루 평균 필요 ...
  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ... 교정하는 기회로 삼아 건강 회복에 나서자. 과식→적정식 필요 열량 내서 영양소 균형 맞추기 음식물은 소화가 잘되도록 위에서 잘게 분쇄되는 과정을 거친다. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 위의 운동 ... 과체중·비만을 야기한다. 전문가들은 과식하는 식습관으로 고민인 사람에게 무조건 적게 먹거나 섭취를 제한하기보다 저열량식을 적정량 먹는 '적정식'을 권한다. 우리나라 성인의 하루 평균 필요 ...
  • [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다

    [건강한 가족] 컬러풀 식탁, 슬로 식사 삼시세끼 꼬박꼬박…비만·소화불량 잡는다 유료

    ... 교정하는 기회로 삼아 건강 회복에 나서자. 과식→적정식 필요 열량 내서 영양소 균형 맞추기 음식물은 소화가 잘되도록 위에서 잘게 분쇄되는 과정을 거친다. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 위의 운동 ... 과체중·비만을 야기한다. 전문가들은 과식하는 식습관으로 고민인 사람에게 무조건 적게 먹거나 섭취를 제한하기보다 저열량식을 적정량 먹는 '적정식'을 권한다. 우리나라 성인의 하루 평균 필요 ...
  • 온라인 차례, 벌초는 대행···“올 추석엔 그리워도 참아야죠”

    온라인 차례, 벌초는 대행···“올 추석엔 그리워도 참아야죠” 유료

    ... 성묘서비스를 이용할 수 있도록 준비 중이다. 또 부득이하게 납골당 등 실내 봉안시설을 이용하는 경우에 대해서는 사전예약제를 시행해 인원을 최소화한다. 제례실·유가족 휴게실은 폐쇄되고, 실내 음식물 섭취도 금지된다. 이같은 방침에 따라 충남 공주시는 추모공원인 '나래원'의 실내 봉안시설을 사전 예약제로 운영하는 방안을 검토 중이다. 벌초도 산림조합, 농협 등에서 제공하는 벌초 대행서비스를 ...
  • 수도권 교회 현장예배·모임 금지됐다

    수도권 교회 현장예배·모임 금지됐다 유료

    ... 100인 이상 못 모인다 경기도 거주자와 방문자는 18일부터 조치가 해제될 때까지 집회·공연 등 다중이 모인 실외는 물론이고 실내에서도 마스크를 의무적으로 착용해야 한다. 일상적 사생활이나 음식물 섭취 등 불가피한 경우에만 마스크 착용 의무를 면제받을 수 있다. 위반자는 18일부터 300만원 이하의 벌금을 부과받을 수 있다. 10월 13일부터는 10만원 이하의 과태료 처분도 내려진다. ...
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