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수면장애

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-131 / 1,304건

  • [라이프 트렌드&] 매일 밤 찾아오는 불청객 '불면증' 치매 위험 높이고 면역력 저하시켜

    [라이프 트렌드&] 매일 밤 찾아오는 불청객 '불면증' 치매 위험 높이고 면역력 저하시켜 유료

    불면증으로 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. 특히 노인은 치매에 걸릴 가능성이 커진다. [사진 shutterstock] ... 이상의 성인을 대상으로 인체적용시험을 한 결과, 감태 추출물을 섭취할 경우 잠든 후 각성지수와 수면 중 호흡장애지수 감소, 잠든 후 깨어있는 시간의 감소, 깊은 수면의 증가를 확인했다. 이 결과를 ...
  • [라이프 트렌드&] 매일 밤 찾아오는 불청객 '불면증' 치매 위험 높이고 면역력 저하시켜

    [라이프 트렌드&] 매일 밤 찾아오는 불청객 '불면증' 치매 위험 높이고 면역력 저하시켜 유료

    불면증으로 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. 특히 노인은 치매에 걸릴 가능성이 커진다. [사진 shutterstock] ... 이상의 성인을 대상으로 인체적용시험을 한 결과, 감태 추출물을 섭취할 경우 잠든 후 각성지수와 수면 중 호흡장애지수 감소, 잠든 후 깨어있는 시간의 감소, 깊은 수면의 증가를 확인했다. 이 결과를 ...
  • [건강한 가족] 헬스 신간 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 外

    [건강한 가족] 헬스 신간 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 外 유료

    ...만 알면 누구나 푹 잘 수 있다』 이헌정 지음, 코리아닷컴, 256쪽, 1만4500원 수면은 신체·정신 건강과 밀접한 관련이 있다. 잠은 감정을 다스리고 면역 기능을 강화하며 대사 과정을 ... 교수가 일주기 생체리듬을 바로잡아 숙면할 수 있는 기술을 알려준다. 생체리듬의 조절 원리와 수면장애를 극복하는 최선의 방법을 제시한다. . 『의사 사용 설명서』 황세원 지음, 라온북, 249쪽, ...
  • [건강한 가족] 헬스 신간 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 外

    [건강한 가족] 헬스 신간 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 外 유료

    ...만 알면 누구나 푹 잘 수 있다』 이헌정 지음, 코리아닷컴, 256쪽, 1만4500원 수면은 신체·정신 건강과 밀접한 관련이 있다. 잠은 감정을 다스리고 면역 기능을 강화하며 대사 과정을 ... 교수가 일주기 생체리듬을 바로잡아 숙면할 수 있는 기술을 알려준다. 생체리듬의 조절 원리와 수면장애를 극복하는 최선의 방법을 제시한다. . 『의사 사용 설명서』 황세원 지음, 라온북, 249쪽, ...
  • [라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움

    [라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움 유료

    ... 수면장애로 이어질 수 있다. 건강한 수면을 취하지 못하거나 충분히 자고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 수면 리듬이 흐트러져 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태 등 불면증, 기면증, 하지불안증후군, 코골이·수면무호흡증 등 모두가 수면장애에 포함된다. ━ 뇌 활성산소와 코르티코스테론 농도 감소 최근 침향의 약리 작용이 현대 과학을 ...
  • [라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움

    [라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움 유료

    ... 수면장애로 이어질 수 있다. 건강한 수면을 취하지 못하거나 충분히 자고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 수면 리듬이 흐트러져 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태 등 불면증, 기면증, 하지불안증후군, 코골이·수면무호흡증 등 모두가 수면장애에 포함된다. ━ 뇌 활성산소와 코르티코스테론 농도 감소 최근 침향의 약리 작용이 현대 과학을 ...
  • [라이프 트렌드&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 '쑥'

    [라이프 트렌드&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 '쑥' 유료

    불면증이 지속돼 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 만성피로·우울증·고혈압·대사증후군·뇌졸중·심장질환 등의 위험도가 높아진다. 비만의 원인이 되는 것으로도 알려져 있다. 면역기능이 ... 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 인체적용시험 결과, 감태 추출물 섭취 시 잠든 후 각성지수와 수면 중 호흡장애지수 감소, 잠든 후 깨어있는 시간의 감소, 깊은 수면의 증가가 확인됐다. 이를 ...
  • [라이프 트렌드&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 '쑥'

    [라이프 트렌드&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 '쑥' 유료

    불면증이 지속돼 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 만성피로·우울증·고혈압·대사증후군·뇌졸중·심장질환 등의 위험도가 높아진다. 비만의 원인이 되는 것으로도 알려져 있다. 면역기능이 ... 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 인체적용시험 결과, 감태 추출물 섭취 시 잠든 후 각성지수와 수면 중 호흡장애지수 감소, 잠든 후 깨어있는 시간의 감소, 깊은 수면의 증가가 확인됐다. 이를 ...
  • [건강한 가족] 60세 이상 여성, 하루 수면시간 2년마다 4.22분↓ 유료

    ... 진행됨에 따라 잠의 효율이 떨어지기 시작하는데 노인 연령에서 그 정도가 심한 경우를 '노인 수면장애'라고 한다. 대표적인 증상으로는 ▶불면증 ▶수면 시간 감소 ▶주간 졸림 ▶수면 질 저하 ▶수면 ... 한국 노인의 수면 특성을 남녀로 구분해 분석하는 연구를 수행했다. 연구는 무작위 추출된 정신장애나 신경 질환이 없는 60세 이상 한국 노인 4686명의 피츠버그수면질척도(PSQI) 검사 데이터를 ...
  • [건강한 가족] 60세 이상 여성, 하루 수면시간 2년마다 4.22분↓ 유료

    ... 진행됨에 따라 잠의 효율이 떨어지기 시작하는데 노인 연령에서 그 정도가 심한 경우를 '노인 수면장애'라고 한다. 대표적인 증상으로는 ▶불면증 ▶수면 시간 감소 ▶주간 졸림 ▶수면 질 저하 ▶수면 ... 한국 노인의 수면 특성을 남녀로 구분해 분석하는 연구를 수행했다. 연구는 무작위 추출된 정신장애나 신경 질환이 없는 60세 이상 한국 노인 4686명의 피츠버그수면질척도(PSQI) 검사 데이터를 ...
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