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무산소

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-28 / 274건

  • 무산소 高山등정 인간한계 뛰어 넘기 유료

    산악인 엄홍길(嚴弘吉.37)씨가 지난달 27일 마나슬루(8천1백63)를 산소기구 도움없이 무산소로 올랐다.이에 앞서 지난달 23일에는 가정주부 변미정(卞美貞.29.경남양산시물금읍범어리)씨가 초오유봉(8천2백1)에 산소공급없이 등정 했다. 嚴씨는 이번 등정으로 에베레스트를 제외한 7개봉 무산소 등정이라는 금자탑을 세웠으며,변미정씨는 국내 여성산악인으로는 처음으로 ...
  • 高所 무산소등반 한계논쟁 유료

    ... 상식화돼 있다.그러나 1920년대만 하더라도 산소사용은 진정한 의미의 알피니즘이아니라는 부정론이 지배적이었다.1922년 『산이 거기 있기 때문에』라는 명언을 남긴 말로리(영국)는 8천2백 25까지 무산소로 올랐으나 에베레스트 등정에는 실패했다.그후 31년만인 53년 에드먼드 힐러리(영국)와 셰르파 톈징이 산소탱크를 이용해에베레스트 초등에 성공했다.초등이후 산소사용 논쟁은 종식되며 8천급 고봉에서 ...
  • [라이프 트렌드&] 특허 발효종 사용한 무산소 발효커피 개발 … 다채로운 맛과 향 일품

    [라이프 트렌드&] 특허 발효종 사용한 무산소 발효커피 개발 … 다채로운 맛과 향 일품 유료

    파리바게뜨가 무산소 발효 기술을 접목한 커피 '카페 아다지오 시그니처70'을 새롭게 선보였다. 기존 커피보다 다양하고 풍부한 향미가 특징이다. [사진 SPC] 파리바게뜨가 베이커리를 넘어 커피 분야에서도 품질로 인정받는 브랜드로 지속해서 확장하고 있다. 파리바게뜨는 최근 '카페 아다지오 시그니처70(Cafe Adagio Signature70)'을 새롭게 선보였다. ...
  • [라이프 트렌드&] 특허 발효종 사용한 무산소 발효커피 개발 … 다채로운 맛과 향 일품

    [라이프 트렌드&] 특허 발효종 사용한 무산소 발효커피 개발 … 다채로운 맛과 향 일품 유료

    파리바게뜨가 무산소 발효 기술을 접목한 커피 '카페 아다지오 시그니처70'을 새롭게 선보였다. 기존 커피보다 다양하고 풍부한 향미가 특징이다. [사진 SPC] 파리바게뜨가 베이커리를 넘어 커피 분야에서도 품질로 인정받는 브랜드로 지속해서 확장하고 있다. 파리바게뜨는 최근 '카페 아다지오 시그니처70(Cafe Adagio Signature70)'을 새롭게 선보였다. ...
  • [커버스토리] 운동할 틈 없다구요 '짧고 굵게' 하세요

    [커버스토리] 운동할 틈 없다구요 '짧고 굵게' 하세요 유료

    ... 크로스핏은 교차(Cross)와 운동(Fitness)의 합성어다. 팔굽혀펴기하며 손뼉치기·역기 들기·턱걸이처럼 강도 높은 운동을 10~20분 정확하고 빠르게 반복한다. 순환운동은 고강도·저강도의 무산소·유산소 운동을 반복하며 중간에 쉬는 시간 없이 15~30분 시행한다. 일본의 다바타 교수가 만든 타바타운동은 할당된 운동을 20초 동안 최대한 많은 횟수로 반복하고 10초간 휴식한다. ...
  • [커버스토리] 운동할 틈 없다구요 '짧고 굵게' 하세요 유료

    ... 크로스핏은 교차(Cross)와 운동(Fitness)의 합성어다. 팔굽혀펴기하며 손뼉치기·역기 들기·턱걸이처럼 강도 높은 운동을 10~20분 정확하고 빠르게 반복한다. 순환운동은 고강도·저강도의 무산소·유산소 운동을 반복하며 중간에 쉬는 시간 없이 15~30분 시행한다. 일본의 다바타 교수가 만든 타바타운동은 할당된 운동을 20초 동안 최대한 많은 횟수로 반복하고 10초간 휴식한다. ...
  • 단독등반 유료

    ... 처음 등정에 성공한 것이다. 결국 이번 허영호 대원의 등정은 한국인으로선 두번째가 되는셈. 헝여호씨의 이번 등반은 또 한국인 최초의 단독등반이라는데 큰 뜻이 있다. 단독등반은 대부분 무산소등반을 뜻하는데, 허씨가 과연 무산소등반을 했다면 한국인 최초의 기록이 될 것이다. 무산소등반은 산악인들이 점차 험준한 코스에 도전, 소수 정예주의를 택하는데 따른 필연의 결과다. 단독등반 ...
  • 유산소우동 호흡기강화 군살도 뺀다 유료

    ... 대표적인 유산소운동은 조깅·마라톤·자전거타기·수영·줄넘기·배구·배드민턴·탁구등으로 팔·다리등 몸을 리드미컬하게 움직이는 것이며 체력에 따라 운동량을 조절할 수 있는 장점이 있다. 이에 비해 무산소운동은 단거리를 전력질주 하거나 역도·철봉·평행봉 등과 같이 처음부터 쉬지 않고 한정된 장소에서 짧은 시간에 단숨에 하는 운동. 짧은 시간에 순간적인 운동을 하므로 호흡을 할 여유나 산소가 ...
  • [2020 대한민국 하이스트 브랜드] 자체 프리미엄 커피에 무산소 발효기술 접목

    [2020 대한민국 하이스트 브랜드] 자체 프리미엄 커피에 무산소 발효기술 접목 유료

    파리바게뜨가 자체 프리미엄 커피 브랜드 '카페 아다지오 시그니처'에 무산소 발효 기술을 접목한 커피 '카페 아다지오 시그니처70'을 새롭게 선보였다. 파리바게뜨가 브랜드스탁이 조사·평가한 2020 대한민국 하이스트 브랜드에서 제과점 부문 1위로 선정됐다. ㈜파리크라상의 파리바게뜨는 1988년 첫 매장을 연 이래 국내에 프랑스풍 베이커리 문화를 소개·발전시키며 ...
  • 한 동작에 여러 근육이 꿈틀 … 근력 키우고 살 빼기 '한 방'에

    한 동작에 여러 근육이 꿈틀 … 근력 키우고 살 빼기 '한 방'에 유료

    ... 근육도 많이 사용한다”며 “여러 근육을 자극하는 과정에서 그간 사용하지 않았던 근육을 활용하면 운동 중 정체기를 극복하는데도 도움이 된다”고 말했다. 다양한 케틀벨 동작을 조합하면 유산소·무산소(근력운동)를 결합한 운동이 되는 것도 강점이다. 남규현 트레이너(TNK바디스쿨)는 “케틀벨을 가슴 쪽으로 들어올리는 클린, 하늘을 향해 들어올리는 스내치, 앉았다 일어서는 스쿼트 동작을 ...
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