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갱년기

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-1 / 5건

  • 대한체육회, 여성체육활동 지원 사업 '미채움 프로그램' 성료

    대한체육회, 여성체육활동 지원 사업 '미채움 프로그램' 성료 유료

    ... 출산 · 육아기 여성의 접근성이 높은 육아종합지원센터 및 건강가정지원센터를 중심으로 전국 66개소에서 매주 2회씩 총 20회에 걸쳐 진행됐다. 임신기 · 출산기 · 육아기 · 갱년기 등 4단계의 여성 생애 주기별 맞춤형 스포츠 프로그램을 보급한 '미채움 프로그램' 참가자들은 적절한 강도의 스포츠 프로그램 참여를 통해 건강한 여가 시간 활용의 기회를 얻었다. ...
  • 대한체육회, 생애주기별 여성 맞춤형 스포츠 교실 운영

    대한체육회, 생애주기별 여성 맞춤형 스포츠 교실 운영 유료

    ... 전남)에서 시행 중이다. 여성체육활동지원 사업은 임신, 출산, 육아 등의 환경적 요소로 인해 생활체육 취약계층에 해당하는 전 연령대의 여성을 대상으로 한다. 임신기, 출산기, 육아기, 갱년기와 같은 여성 생애주기에 적합한 맞춤형 체육활동 참여 기회를 제공, 건강한 여가생활을 지원하는 방안이다. 2017년부터 시작된 동 사업은 매년 9~11월 3개월 동안 진행되며, 전국의 건강가정지원센터 ...
  • [식샤를 합시다]① 감독님들, 밥은 먹고 다니시나요?

    [식샤를 합시다]① 감독님들, 밥은 먹고 다니시나요? 유료

    ... 넘기지 않는다. 김용희(60) SK 감독 역시 아침과 저녁을 국수나 간식으로 간단히 먹고 점심만 한식을 선택한다. KBO 감독의 평균 나이는 49.2세다. 남자 나이 50세면 여성처럼 '갱년기'가 온다. 호르몬 분비가 줄어들어서 근육이 말라간다. 이경제 한의사는 "그래서 단백질류를 꾸준하게 보충해야 한다. 두부, 생선, 고기를 먹어야 한다. 입맛 없다고 찬물에 밥 말아 먹으면 안 된다. ...
  • '도핑 의혹' 박태환이 훈련 이어가는 까닭은?

    '도핑 의혹' 박태환이 훈련 이어가는 까닭은? 유료

    ... 있다"고 덧붙였다. 박태환 측은 징계 수위를 줄이는데 초첨을 맞추고 있다. 한국 수영의 간판 박태환은 위기에 몰렸다. 그는 지난해 7월 서울 중구의 T병원에서 네비도를 맞았다. 주로 남성 갱년기 치료에 쓰이는 약이다. 남성호르몬이 부족하단 이야기에 수 차례 금지약물이 없는지 확인했다. 그리고 네비도를 투약했다. 9월에는 국제수영연맹(FINA)의 불시 도핑테스트를 받았고, 10월 ...
  • 무리한 동작보다 호흡명상에 집중하세요

    무리한 동작보다 호흡명상에 집중하세요 유료

    ... 스트레스 등을 조정해주는 효과도 있다. [중앙포토] 관련기사 굳어진 몸과 마음, 요가로 푼다 50대에 접어든 주부 권은정(경기도 고양시)씨는 3~4년 전 온몸이 여기저기 아프고 무기력해지는 갱년기 증상이 나타나자 요가를 시작했다. 원래 허리도 약하고 격렬한 운동은 싫어하는 권씨에게 맞는 운동이라는 친지들의 권유를 따른 것이다. 그런데 요가라는 게 강사에 따라 가르치는 방법이나 내용이 ...
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