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마음산책

  • [<!HS>마음산책<!HE>] 나만의 소확행(小確幸)
    [마음산책] 나만의 소확행(小確幸) 혜민 스님 마음치유학교 교장 “욜로가 가고 소확행이 왔어요.” 젊은 분들에게 요즘 어떤 것에 관심이 있느냐 물으니 이런 대답이 돌아왔다. '한 번뿐인 인생, 지금을 즐기자'라는 욜로 트렌드가 과도한 소비로 연결되니 결국에는 생활이 어렵게 되어 이제는 소확행으로 전환되었단다. 알고 보니 소확행(小確幸)은 무라카미 하루키의 '랑겔한스섬의 오후'라는 수필에서 ...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 삶의 속도를 돌아보다
    [마음산책] 삶의 속도를 돌아보다 문태준 시인 요즘은 뒷산에 가는 일이 즐겁다. 말이 산이지 워낙 야트막해서 언덕 정도에 불과하지만, 어쨌든 산길을 따라 한참을 걸어가서 약수를 떠오는 일이 내게 기쁨을 안겨준다. 시원한 약수를 떠와서 차를 끓여 마시는 일도 좋다. 상수리나무 새잎이 가득한 산길을 걷다보면 더러는 꿩이 울고, 또 더러는 딱따구리가 나무를 쪼는 소리가 들려오기도 한다. 아카시...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 깨어있는 고요, 투명한 앎
    [마음산책] 깨어있는 고요, 투명한 앎 혜민 스님 마음치유학교 따뜻한 봄날 모든 것을 잠시 내려놓고 수행처를 찾았다. 바쁘게만 돌아가는 일상에서 잠시 멈추는 것은 몸과 마음에 보약이 된다. 특히 깊은 침묵과 만나는 시간은 너무도 소중하다. 왜냐면 우리 본성은 완전히 멈추었을 때 비로소 깨어나 자신의 모습을 드러내기 때문이다. 부처님 오신 날이 있는 5월을 맞아 “나는 무엇인가?”라는 근원적인 ...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 바람이 불면 바람이 부는 나무가 되지요
    [마음산책] 바람이 불면 바람이 부는 나무가 되지요 문태준 시인. 한 방송사의 프로그램을 재미있게 보고 있다. '자발적 고립 다큐멘터리'라는 부제가 붙은 이 프로그램은 출연자가 자연 속 작은 집에 살면서 홀로 밥을 지어 먹고, 홀로 잠을 자면서 단순하고 느리게 생활하는 일과를 기록한 것이다. 이 프로그램의 촬영지는 제주도의 한 오프그리드 하우스로 알려져 있다. 오프그리드 하우스에 대한 시청자들의 관심도 높...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 우리 안의 원시인
    [마음산책] 우리 안의 원시인 혜민 스님 마음치유학교 영국이 유럽연합으로부터 탈퇴한다는 뉴스가 나올 때부터 조짐이 이상했다. 그러더니 곧 미국에선 언론의 예상을 깨고 트럼프가 대통령으로 당선되었다는 소식이 들렸고, 독일에선 나치 이념과 가까운 극우 정당이 의회에 다시 입성했다는 뉴스를 접했다. 중국은 올해 임기 제한을 철폐하는 개헌을 하면서 시진핑 주석의 1인 독재가 합법화되었고, 러...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 국민 정신건강을 위한 청원
    [마음산책] 국민 정신건강을 위한 청원 혜민 스님 마음치유학교 교장 며칠 전 청와대 홈페이지에 중요한 국민청원 하나가 올라왔다. 정신치료를 목적으로 전문심리상담가에게 심리상담을 받을 때 건강보험공단의 지원과 혜택을 받을 수 있도록 관련 법 개정 또는 제정해 달라는 청원이었다. 지금 주변을 둘러보면 우울증이나 공황장애, 불안장애나 불면증과 같은 정신적인 어려움을 겪고 있는 가족이나 친구, 동료를...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 내 속에 있는 두 개의 나
    [마음산책] 내 속에 있는 두 개의 나 혜민 스님 마음치유학교 교장 '내 속엔 내가 너무도 많아 당신의 쉴 곳 없네'라는 가사로 시작하는 노래를 다들 한 번쯤 들어봤을 것이다. 시인과 촌장의 '가시나무'라는 곡으로 이 노래를 리메이크한 여러 가수의 노래를 들을 때마다 사람 심리를 정말 잘 표현했다는 생각이 든다. 특히 내 속에 있는 여러 개의 '나들'을 나도 어찌할 수 없다는 부분이 참 좋다....
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 너도 나처럼 아팠구나
    [마음산책] 너도 나처럼 아팠구나 혜민 스님 마음치유학교 교장 “스님, 기력이 완전히 소진되셨습니다. 혹시 최근에 너무 바쁘게 지내신 거 아닌가요?” 역시 우리 몸은 거짓말을 하지 못한다. 진맥만 짚어봐도 지금 내가 어떤 상태인지 한의사 선생님은 금방 아셨다. 오른쪽 이마와 귀밑이 아파서 침을 맞으러 갔더니 한의사 선생님께서 너무 과로해 그렇다며 침을 놓으시면서 무조건 쉬어야 한다고 하셨...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 나는 못해요
    [마음산책] 나는 못해요 혜민 스님 마음치유학교 교장 얼마 전 한 텔레비전 프로그램에서 이규경 시인의 '용기'라는 글이 소개됐다. 그 시를 읽고 있자니 왠지 모를 감동과 예전 추억 하나가 떠올랐다. 시는 용기라는 제목에 걸맞게 “넌 충분히 할 수 있어”로 시작한다. 넌 충분히 할 수 있어 사람들이 말했습니다 용기를 내야 해 사람들이 말했습니다 그래서 나는 용기를 내었습...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 불평을 멈췄을 때 오는 깨달음
    [마음산책] 불평을 멈췄을 때 오는 깨달음 혜민 스님 마음치유학교장 이번 가을엔 한 달 동안 독일어권 나라에서 시간을 보내는 호사를 누렸다. 물론 온전한 휴식은 아니었고 여러 도시를 돌며 독일어로 번역된 『멈추면, 비로소 보이는 것들』 책과 관련된 강연, 독자와의 만남을 갖는 일정이었다. 외국 독자들을 면대면으로 만나 그들의 질문에 답하고 책 이야기를 나눌 기회는 흔치 않기에 즐거운 시간이었다. ...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 한반도 걱정하는 마음을 담아
    [마음산책] 한반도 걱정하는 마음을 담아 혜민 스님 마음치유학교장 지난주 워싱턴포스트에 따르면 미국 공화당 지지자 중 절반에 가까운 46%가 현재 상황에서 북한을 향한 선제 공격을 지지한다는 설문 결과가 발표됐다. 한 달 전에 발표된 조사에서도 북한을 향한 외교적 압박과 경제 제재가 실패로 끝난다면 82%의 공화당 지지자들은 선제 공격만이 미국을 북한의 핵 위협으로부터 보호할 수 있는 유일한 선...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 그것을 원하는지 먼저 물어보세요
    [마음산책] 그것을 원하는지 먼저 물어보세요 혜민 스님 마음치유학교 “스님, 제 딸이 올해 결혼했습니다. 그런데 사위가 몸이 허약하고 기운이 없는 것처럼 보여 제가 장모 된 도리로 좋은 한약을 한 제 지어 보냈습니다. 그런데 사위가 그 한약을 먹고 오히려 몸에 탈이 나고 부작용들이 생겼다고 하네요. 그래서 딸과 사위가 지금 저를 원망합니다. 저는 딸 내외를 생각해서 한 건데, 조금은 서운한 마음도 ...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 미황사에서 아침을
    [마음산책] 미황사에서 아침을 혜민 스님 마음치유학교 교장 혹시 여러분은 자신만의 안식처가 있나요? 삶이 지치고 힘들게 할 때, 그래서 본연의 자기 모습을 잃어버린 것 같은 느낌을 받을 때 혼자 조용히 찾아가 숨을 고르며 치유의 시간을 가질 수 있는 장소 말입니다. 스페인어로는 이렇게 다시 기운을 되찾는 곳을 '퀘렌시아'라고 한다고 합니다. 투우사와 싸우다 지친 소가 투우장 한쪽에서 ...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 나보다 그를 더 생각한 하루
    [마음산책] 나보다 그를 더 생각한 하루 혜민 스님 마음치유학교 교장 올해는 감기를 두 번이나 앓았다. 건강한 체질이라고 자신해 왔는데 바쁜 일정 속에서 새벽마다 산에 오르는 것을 게을리했더니 몸이 예전 같지 않다. 얼마 전, 아침에 일어나니 몸에 또 탈이 났다는 신호가 왔다. 다행히 그날은 법회도, 마음치유학교 회의 일정도 없어 병원에 다녀와 하루 푹 쉬자고 마음먹었다. 그런데 그런 생각이 스...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 깊은 숨 안에 행복이 있습니다
    [마음산책] 깊은 숨 안에 행복이 있습니다 혜민 스님마음치유학교 나는 우리가 그토록 일생을 다해 찾는 행복이 먼 곳, 먼 미래에 있는 것이 아니라 내가 끊임없이 쉬고 있는 편안한 숨을 통해 지금 이 순간 느낄 수 있는 것이 아닌가 하는 생각이 든다. 물론 행복해지기 위해서는 일반적으로 수중에 돈이 많아야 하고, 그러기 위해선 좋은 직장, 높은 자리에 올라야 하고, 또 그러기 위해선 좋은 대학과 온...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 꽃보다 칠순여행
    [마음산책] 꽃보다 칠순여행 혜민 스님마음치유학교 『멈추면, 비로소 보이는 것들』이 외국 여러 나라에 번역 출간되다 보니 감사하게도 생각지도 못한 곳에서 강연 요청이 들어오기 시작한다. 최근에는 미국 하와이 도서 축제 기간 동안 참석해 달라는 초청이 있었다. 미국 대학교수로 재직했을 때 학회 발표차 하와이에 여러 번 다녀온 경험이 있어서 장시간 비행기를 타고 굳이 다녀와야 하나 하는...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 송곳 질문
    [마음산책] 송곳 질문 혜민 스님마음치유학교 지난주 있었던 19대 대선후보 첫 번째 토론회를 아주 관심 있게 봤다. 나를 포함해 정치에 관한 지식이 깊지 않은 사람들은 대통령 후보들이 언론에 잠깐씩 비치는 단편적 뉴스들을 바탕으로 대략 이런 사람이지 않을까 예상할 뿐이다. 그 사람이 어떤 삶을 살아왔고, 어떤 능력을 갖고 있고, 진짜 성격이 어떤지 솔직히 잘 모른다. 혹여 운이...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 불행의 비결
    [마음산책] 불행의 비결 혜민 스님마음치유학교 교장 얼마 전, 펭귄 출판사의 초청으로 영국에 다녀왔다. 『멈추면, 비로소 보이는 것들』 영문판이 출간돼 그에 따른 프로모션에 협조해 달라는 요청이었다. 런던에 도착해보니 책 홍보를 위한 BBC 라디오, 텔레비전 인터뷰, 강연 스케줄 등이 빽빽하게 기다리고 있었다. 새로운 경험인지라 흥미로웠지만 혹시나 생방송 중 실수하지 않을까 긴장...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 자기만의 색깔을 갖는 사람들
    [마음산책] 자기만의 색깔을 갖는 사람들 혜민 스님마음치유학교 나는 장기하와 얼굴들의 음악을 좋아한다. 2000년대 후반 '별일 없이 산다' '싸구려 커피'와 같이 특이한 제목을 한 노래들을 선보일 때부터 관심이 갔다. 고시원에서 살면서 그냥 막 나온 듯한 평범한 복장과 부스스한 수염을 한 리드보컬 장기하의 모습은 대형 소속사를 통해 데뷔하는 가수들의 잘 가꾸어진 외모와는 크게 차이가 났다. 게...
  • [<!HS>마음산책<!HE>] 행복 요소는 변화한다
    [마음산책] 행복 요소는 변화한다 혜민 스님 마음치유학교 교장 행복을 주제로 강의를 해달라는 요청이 들어왔다. 어떻게 해야 우리가 행복해질 수 있는지, 진정한 행복이란 무엇인지 궁금하다고 했다. 과거에 비해 경제적으로 좋아졌어도 행복과는 거리가 멀다고 느끼는 우리나라 사람들이 어떤 마음가짐을 가져야 하는지 묻는 것이다. 가만 생각해 보니 나는 이미 행복과 관련해서는 이전부터 많은 이야기...
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김민석의 Mr. 밀리터리 군사안보연구소

군사안보연구소는 중앙일보의 군사안보분야 전문 연구기관입니다.
군사안보연구소는 2016년 10월 1일 중앙일보 홈페이지 조인스(news.joins.com)에 문을 연 ‘김민석의 Mr. 밀리터리’(news.joins.com/mm)를 운영하며 디지털 환경에 특화된 군사ㆍ안보ㆍ무기에 관한 콘텐트를 만들고 있습니다.

연구소 사람들
김민석 소장 : kimseok@joongang.co.kr (02-751-5511)
국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

오영환 부소장 : oh.younghwan@joongang.co.kr (02-751-5515)
1988년 중앙일보 입사 이래 북한 문제와 양자 외교 관계를 비롯한 외교안보 현안을 오래 다뤘다. 편집국 외교안보부장ㆍ국제부장과 논설위원ㆍ도쿄총국장을 거쳤고 하버드대 국제문제연구소(WCFIA) 펠로우를 지냈다. 부소장 겸 논설위원으로 외교안보 이슈를 추적하고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.